Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 127.34g | Prot: 103.72g | Carbs: 59.84g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Лента Икра Лососевая, Избенка Масло Сливочное, Fazer Хлеб Черный, Лента Икра Лососевая, Избенка Масло Сливочное, Смак Хлеб. Lunch: Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Лента Курица Гриль, Голден Яблоко , Глобус Хамон Серрано 1/2 Даматта, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tristan2017's Weight History
|