Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 41.37g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Lunch: Салат Мимоза, Растительное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Clever Пряники "Звездные" с Корицей, Зефир, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Купание ребёнка - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Игра с ребёнком сидя - 20 minutes, Кормление ребенка - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Housework - 5 hours, Fitness Training (Workout) - 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|