Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 34.45g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Сосиски Молочные, Спагетти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_starr's Weight History
|