Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 111.74g | Carbs: 310.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Яблоко, Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|