Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 142.87g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Арахис, Яйцо. Lunch: Тыква, Приготовленный Яичный Белок, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Красные Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Русский аппетит Желатин Пищевой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Абрикосом, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Реалкапс Омега-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
76kisulya's Weight History
|