Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 69.07g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Сахар, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Slim Bite Кокос, BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина. Lunch: Помидоры, Красный Лук, Calve Соус Тартар, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Котлеты из Говядины. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп-Пюре из Тыквы и Куриного Филе Крис. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|