|
даже не верю что эти цифры имеют ко мне отношение, обычно месяцами держалась на 59 а тут 8-ка появилась, будем стараться дальше)
|
58.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 70.13g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Сырники, Лакомка Тульский Пряник, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булка Хлеба Деревенский Хлеб, Икра Красная. Lunch: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Салат Цезарь. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица Вареная, Рис Отварной, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|