Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 72.30g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее, Савушкин Хуторок Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер Де Люкс. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|