Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 90.89g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Millennium Orange 74%, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке. Lunch: Хурма. Dinner: Капуста, Майонез, Бекон, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|