Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 48.34g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Чай, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Рогачев Сыр Раубичский, Гречневая Каша. Lunch: Голубцы, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Чай, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Голубцы. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Савушкин Злаковые Шарики в Шоколаде, Савушкин Йогурт с Шариками в Шоколаде, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|