|
Я конечно знала , что на последних сроках я буду быстро поправляться, но не думала, что так быстро 😂
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1891 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 74.08g | Carbs: 223.95g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Восторг Кекс «Фараон» с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущенки . Dinner: Соевый Соус, Сметана , 4 Сезона Летние Овощи, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Конти Супер Контик, Чай с Молоком, Ореховичи Фундук Петрович. more...
|
|
543 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|