Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
846 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 22.19g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Банан. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Борщ Украинский. Snacks/Other: Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|