|
Не пойму что происходитт.......но расту как на дрожжах
|
66.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 81.65g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Свинина Тушеная, Салат из Капусты с Соусом, Котлета Рыбная. Dinner: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Просто нужно в туалет удачно сходить и тогда будет отвес, здесь большая половина на таких качелях.
12 Nov 18 by member: Alex 9127
|
Alex 91270Я прикидаю с какой удачей на толчок ты то ходишь.....видать по целому кг😂
12 Nov 18 by member: olja v
|
Жуя то одну траву...ср.ть ваще не будешь😂
12 Nov 18 by member: olja v
|
Для хорошего ЖКТ , пересталь тики кишечника рекомендуют каждое утро натощак делать вакуум живота. Отличная вещь!!!👍🏻
13 Nov 18 by member: ovt2109
|
До меня ни как не дойдет как его делать....смотрела видео и ни фига....да и с моим пузом наверное хрен его сделаешь😂
13 Nov 18 by member: olja v
|
Его сделаешь с любым пузом. но действительно лучше делать утром на тощак. там гавное хорошенько выдохнуть (через губы трубочкой) и, задержав дыхание на 8-12 сек., втянуть хорошенько живот в себя. Готово!
13 Nov 18 by member: masha712131
|
Завтра с утречка еще разок по пробую
13 Nov 18 by member: olja v
|
Чет у меня оно ни как не втягиваетсяя
13 Nov 18 by member: olja v
|
13 Nov 18 by member: olja v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|