Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2320 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 90.82g | Carbs: 304.82g.
Breakfast: Магнит Булочка Картофельная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Кускус (Вареный), Токио Сити Кускус с Овощами, Fruttis Йогурт Лёгкий Ягоды. Dinner: Ржаной Хлеб, Рыба в Кляре, Куриный Бульон. Snacks/Other: Розовое Вино, Яблоко, Азбука Вкуса Торт Прага, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|