Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 73.05g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Мойва. Lunch: Сердце Куриное, Конти Конфеты Живинка, Конти Конфеты Тими, Вермишель, Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1%, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|