Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
109.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 109.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 44.54g | Carbs: 253.12g.
Breakfast: Кофе, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Lunch: Лента Винегрет Классический, Рис Вареный. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Лента Винегрет Классический, Лук, Сельдь Соленая, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хурма, Сочник, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|