|
Всем привет! Меня зовут Валерия. Худею после родов, начала с 86 а сейчас уже осталось сбросить чуть меньше 7 кг . Немного о себе : никогда не была толстой но во время беременности набрала слишком много и мой вес в день родов был под 100-ку .Это просто ужас набрала 35 кг. сейчас успешно с ними прощаюсь !
|
71.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 42.38g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Смак Хлеб для Тостов, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Смак Хлеб для Тостов, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Мандарины, Макароны по Флотски, Магнит Банан, Конти Белиссимо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|