Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 122.35g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Каждый День Рикотта Сыр. Dinner: Фейхоа, Гармония Сметана 20%, Лук, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|