Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 78.06g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Морковь по-Корейски, Говядина Отварная. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|