Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 62.69g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яйцо Куриное, Огородников Икра Кабачковая, Глория Сосиски Кроха, Макдоналдс Сахар. Lunch: Рис с Мидиями и Фасолью, Uni Dan Хреновина. Dinner: Мандарины, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Uni Dan Хреновина, Холодушка Курица Заливная. Snacks/Other: Растишка Творог с Бананом, Мандарины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|