Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 61.40g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Окей Бананы, Лакомо Сыр Гауда, Магнит Авокадо, 36 Копеек Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масло Подсолнечное. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп Лапша. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Мёд, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|