|
Завтра к диетологу , расспрошу у неё, что за ерунда с водой
|
91.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 143.26g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Тёма Говядина с Языком, Красное Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Valio Творог Мягкий 4,5%, Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, Андронова Лавка Сыр Твёрдый . Snacks/Other: Тёма Говядина с Языком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|