|
Depois de jacar no FDS, fico feliz por não ter engordado e ainda ter perdido 100g. 👐
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
606 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 45.78g | Carbs: 75.41g.
Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Quero Feijão Preto. Dinner: Peito de Frango, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose, Ovo, Pinduca Tapioca. Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Ameixas. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
|