Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 97.95g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриная Печень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое, Виноград, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Печень. Snacks/Other: Сава Чипсы Мясные Премиум, Sula Леденцы, Nestle Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|