Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 40.08g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Русскарт Кекс с Изюмом. Dinner: Магнит Хлеб Урицкий, Новгородский Бекон Сардельки К Завтраку. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|