Eilanemf's Journal, 12 Nov 18

Dur de perdre les 2 kilos pris en vacances 😅 Mais pas de quoi baisser les bras 💪
74.1 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2018:
1036 kcal Fat: 38.49g | Prot: 39.63g | Carbs: 132.12g.   Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cora Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Tartine Beurrée, Thé Noir, Joker Jus d'orange, Miel. Lunch: Beurre, Gigot d'Agneau, Petits Pois, Baguette. Snacks/Other: St Michel Galettes Tout au Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. more...
2272 kcal Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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