|
Завтра вес буду поднимать, будет читдэй!!!
А так я конечно рада😃 вес падает, но мне нужна встряска:/ Руки так и тянуться к большому срыву, вот я и надумала, а не сделать бы мне его самой, запланировано😏
|
57 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 58.96g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Продукт, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Рис Отварной. Lunch: Чай, Романов Луг Молоко Сгущённое в Вафельной Трубочке, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофельный Суп, Чай. Dinner: Barilla Спагетти #5, Жареное Филе Свинины, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|