Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 64.66g | Carbs: 23.29g.
Breakfast: Волжские Просторы Сливки 20%, Дивный Берег Кета Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волжские Просторы Сметана 25%, Капуста Белокочанная, Метро Фарш для Гурманов. Dinner: Fine Life Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Брокколи, Волжские Просторы Сметана 25%, Скумбрия Атлантическая. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetlana73's Weight History
|