Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 68.61g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Верес Огурцы Посольские, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Гриль, Кролик Тушеный, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Колбаса, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Snacks/Other: Roshen Сливки Ленивки, Банан, Яблоко, Кофе, Sierpc Сыр Королевский, Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|