Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 80.45g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. Lunch: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Манник КЛ, Жареная Баранина, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Chaka Коктейль Ореховый Соленый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|