Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 77.40g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Лента Багет Парижский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Bogdamilk Сулугуни 45%. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Богдаша Молоко 3,2%, Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|