Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 78.43g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Батон Нарезной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Lunch: Бабаевский Наслаждение, Колбаса, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|