Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2048 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 133.46g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Виноград, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Сырники Мои, Орехи Кешью, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Кетчуп, Сыр Российский, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Dijo Тортилья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|