Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2538 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 86.46g | Carbs: 302.01g.
Breakfast: Каждый День Крабовое Мясо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Flor Темный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, 365 Дней Зефир Ванильный, Овсяная Крупа, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Heidi Шоколад 75%, Пастила, 365 Дней Зефир Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Уха из Семги. Dinner: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылышки, Пепси Пепси. Snacks/Other: Каждый День Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|