|
а тем временем вес то снижается )
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 100.41g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Мёд, Орехомания Грецкий Орех, Каждый День Курага, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirnova89's Weight History
|