Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
116.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 64.21g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Гипербола Кабачки по-Домашнему, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Пикник Шоколадный Батончик, Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|