Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 16.25g | Prot: 34.61g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кукурузные Хлопья, Лапша. Lunch: Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Курица Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|