Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 128.98g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Томское Молоко Масло Топленое, Тимоша Козинак Ассорти, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Лемонема. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко 0,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.buhtyarowa's Weight History
|