Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 110.68g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Пошехонский, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Варенье Клубничное, Фундук Фундук, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|