Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2184 kcal
|
Fat: 119.29g | Prot: 103.93g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Кофе Эспрессо, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Шоколадница Салат Греческий. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлета Сливочная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Дикси Свиная Поджарка, Гречка Отварная, Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|