Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 91.39g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Майонез Алпаткина, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Киви, Изюм, ElViento Масло Сливочно-Растительное, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|