Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 81.17g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Курага, Сыр Российский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Витаминный, Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Natur Foods Кешью, Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|