Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 119.12g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: овсяноблин, Яблоко Зеленое, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, хлеб домашний, Арахисовая Паста. Lunch: Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Сметана 20%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, хлеб домашний, зеленые щи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, чай. Dinner: чай, Магнит Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|