Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
109.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 109.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 89.37g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Блины на Молоке, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кофе. Lunch: Черкизово Колбаса Докторская, Капуста Тушеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Шулюм, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Блины на Молоке. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|