Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 58.36g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Окей Семечки Очищенные, Оладьи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Волжские Просторы Творожный День с Изюмом, Болгарский Перец, Варенье, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Суп Грибной, Какао. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Merci Конфеты, Грецкие Орехи, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|