Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 58.39g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Помидоры, Сахарный Песок, Чай, Овсяноблин, Саянский Бройлер Ветчина Нежная. Lunch: Яшкино Конфеты Версаль, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Сметана, Атяшево Пельмени Аппетитные. Dinner: Варенье из Смородины, Пицца Домашняя, Чай. Snacks/Other: Красные Яблоки, Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|