Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 65.85g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 15%, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Телятина Отварная, Орехи Кешью, Капустный Салат, Prime Star Витаминный Салат, Морозко Блины с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|