Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 84.52g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|