Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 121.97g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Мёд, Курага, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Молочная Речка Молочный Коктейль, Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Магнит Кета. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|