Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 67.41g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Можайское Молоко 0,5%, Увелка Геркулес Полезный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ungrande Гастрономический Свежий Сливочный Сыр. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Салат из Капусты. Dinner: Lactica Творог Мягкий Диетический, Карусель Салат из Свежей Капусты, Окей Котлета Рыбная. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|